Malayali Dies of Heart Attack in Qatar ദോഹ: ദീര്‍ഘകാലമായി ഖത്തറില്‍ പ്രവാസിയായിരുന്ന മലയാളി ഹൃദയാഘാതംമൂലം നിര്യാതനായി. മലപ്പുറം കുനിയില്‍ ചീരാത്ത് പി.കെ സിദ്ദീഖ് (69) ആണ് ദോഹയില്‍ മരിച്ചത്. തിങ്കളാഴ്ച രാത്രി ഉറങ്ങാന്‍ കിടന്ന സിദ്ദീഖ് ഇന്നലെ രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കാത്തതിനെ തുടര്‍ന്ന് സൃഹൃത്തുക്കള്‍ എത്തി വിളിച്ചപ്പോഴാണ് മരണം അറിയുന്നത്.

ഹോട്ടല്‍, ട്രാന്‍സ്‌പോര്‍ട്ട് സംരംഭങ്ങളുമായി 42 വര്‍ഷമായി ഖത്തര്‍ പ്രവാസ ജീവിതം നയിക്കുന്ന സിദ്ദീഖ്, ജൈദ ടവറിന് സമീപം പ്രവര്‍ത്തിച്ചിരുന്ന ടോപ്‌ഫോമിന്റെ ഉടമയായിരുന്നു. സാമൂഹിക സാംസ്‌കാരിക മേഖലകളിലും സജീവമായിരുന്നു. ഖത്തറിലെ കിഴുപറമ്പ പഞ്ചായത്ത് നിവാസികളുടെ കൂട്ടായ്മയായ കെപ്‌വ ഖത്തറിന്റെ സ്ഥാപക പ്രസിഡന്റ്, കുനിയില്‍ പ്രവാസി കൂട്ടായ്മയായ (കിയ ഖത്തര്‍) രക്ഷധികാരിയുമാണ്.

ഖത്തറിലെ കൂടുതൽ തൊഴിൽ ഒഴിവുകൾ അറിയാൻ ലിങ്ക് ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

പിതാവ്: പരേതനായ പി.കെ ചീരാത്ത് ഉമ്മര്‍. മാതാവ്: പരേതയായ ഉമ്മാച്ചക്കുട്ടി. ഭാര്യ: സുഹ്‌റ നെടിയിരുപ്പ്. സഹോദരങ്ങള്‍: കുഞ്ഞാലിക്കുട്ടി, മുഹമ്മദ് കോയ, ഷബീര്‍, അബ്ദുറഹിമാന്‍, സുബൈദ പുത്തലം, സീനത്ത് പണിക്കര പുറായ, സൗദ ചെറുവാടി, പരേതരായ ഉണ്ണിമോയിന്‍, ഫാത്തിമ, സക്കീന. നിയമ നടപടികള്‍ പൂര്‍ത്തിയാക്കിയ ശേഷം മയ്യിത്ത് നാട്ടിലെത്തിച്ച് മറവ് ചെയ്യും.

Heavy school bags Qatar സ്കൂൾ ബാഗിന്റെ ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കണം; വിദ്യാർഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്

Qatar Greeshma Staff Editor — September 2, 2026 · 0 Comment

Heavy school bags Qatar ദോഹ: പുതിയ അധ്യയന വർഷം ആരംഭിച്ചതോടെ വിദ്യാർഥികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്കൂൾ ബാഗിന്റെ ഭാരം സംബന്ധിച്ച് വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. അമിതഭാരമുള്ളതോ ശരിയായ രൂപകൽപ്പനയില്ലാത്തതോ ആയ ബാഗുകൾ കുട്ടികളുടെ നട്ടെല്ല്, തോളുകൾ, കഴുത്ത് എന്നിവയിൽ അമിത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.

സ്കൂൾ ദിവസങ്ങളിൽ ആവശ്യമായ പുസ്തകങ്ങളും പഠനോപകരണങ്ങളും മാത്രം കുട്ടികൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന രീതിയിൽ പഠന ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കണമെന്നും അവർ നിർദേശിച്ചു. കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയുടെ ഘട്ടത്തിൽ അമിതഭാരം സ്ഥിരമായി വഹിക്കുന്നത് ശരീരവേദനയ്ക്കും ശരീരനിലയിൽ മാറ്റങ്ങൾക്കും കാരണമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ബാഗിന്റെ ഭാരം 10 മുതൽ 15 ശതമാനം വരെ മാത്രം

ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനായ ഡോ. ഹിക്മത്ത് അൽ-ഹുമൈദിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്കൂൾ ബാഗിന്റെ ഭാരം കുട്ടിയുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 10 മുതൽ 15 ശതമാനം വരെ മാത്രമായിരിക്കണം. വീതിയുള്ളതും പാഡുള്ളതുമായ രണ്ട് സ്ട്രാപ്പുകളും പുറംഭാഗത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്ന സംവിധാനവുമുള്ള ബാഗുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ബാഗിൽ ആവശ്യമായ പുസ്തകങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും മാത്രം ഉൾപ്പെടുത്തണം. അനാവശ്യ സാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും ഭാരമുള്ള പുസ്തകങ്ങളും വസ്തുക്കളും കുട്ടിയുടെ പുറകിനോട് ചേർന്ന് വയ്ക്കുന്നതും സഹായകരമാണ്.

സ്കൂളും കുടുംബവും സഹകരിക്കണം

ബാഗിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ സ്കൂളിനും കുടുംബത്തിനും ഒരുപോലെ പങ്കുണ്ടെന്ന് ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനായ ഡോ. നബിൽ അൽ-യഫായ് പറഞ്ഞു.

സ്കൂളുകളിൽ ലോക്കറുകൾ ഒരുക്കുക, ഡിജിറ്റൽ പഠനസാമഗ്രികൾ ഉപയോഗിക്കുക, ആവശ്യമായ ചില പുസ്തകങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും സ്കൂളിൽ തന്നെ സൂക്ഷിക്കുക തുടങ്ങിയ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. കുട്ടികൾ ബാഗ് രണ്ട് തോളിലും ഒരുപോലെ വഹിക്കണമെന്നും അദ്ദേഹം നിർദേശിച്ചു.

പഠനത്തിനിടെ ശരിയായ ഇരിപ്പിടം പാലിക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ എഴുന്നേറ്റ് നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മതിയായ ഉറക്കവും പതിവായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പഠനത്തിനും പ്രധാനമാണെന്നും വിദഗ്ധർ പറഞ്ഞു.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും പ്രധാനമാണ്

സ്കൂൾ ലഞ്ച്ബോക്സിൽ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്നും ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധ ക്രിസ്റ്റീന ലോട്ട്ഫി നിർദേശിച്ചു.

പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗങ്ങൾ, മുട്ട, ചീസ്, പാൽ തുടങ്ങിയവ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. അമിതമായ പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തണം.

മധുരമുള്ള ജ്യൂസുകൾക്ക് പകരം ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ നൽകുന്നത് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ്. ജ്യൂസ് നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അധിക പഞ്ചസാര ചേർക്കാത്ത പുതിയ ജ്യൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.

പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്

സ്കൂളിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടികൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധ ദിമ അവാദ് പറഞ്ഞു. മുട്ട, ചീസ്, ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ്, ഓട്‌സ്, പാൽ, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

ലഞ്ച്ബോക്സ് തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ കുട്ടികളെയും പങ്കാളികളാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്താൻ സഹായിക്കും. ചിപ്‌സ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പകരം പഴങ്ങൾ, നട്‌സ്, ഉണക്കപ്പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ നൽകാം.

ഭക്ഷണത്തിൽ ‘ആരോഗ്യകരമായ പ്ലേറ്റ്’ എന്ന രീതിയും പിന്തുടരാം. പ്ലേറ്റിന്റെ പകുതി പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, ഒരു ഭാഗം ധാന്യങ്ങളും മറ്റൊരു ഭാഗം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും ഉൾപ്പെടുന്നതാണ് ഈ രീതി.

സ്കൂൾ ദിവസങ്ങളിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും കുട്ടികളുടെ ഊർജവും ഏകാഗ്രതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ഓർമിപ്പിച്ചു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, മതിയായ ഉറക്കം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം, ശരിയായ ബാഗ് ഉപയോഗം എന്നിവ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രധാനമാണെന്നും അവർ വ്യക്തമാക്കി.

മോശം ഭക്ഷണം വിളമ്പി ; ഖത്തറിലെ ഈ ഹോട്ടൽ ഏഴ് ദിവസത്തേക്ക് അടച്ചു

Qatar Greeshma Staff Editor — September 2, 2026 · 0 Comment

Qatar food safety violation : ദോഹ: ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ നിയമം ലംഘിച്ചതിനെ തുടർന്ന് അൽ-ഷഹാനിയ മുനിസിപ്പാലിറ്റിയിലെ ഒരു ഹോട്ടൽ ഏഴ് ദിവസത്തേക്ക് താൽക്കാലികമായി അടച്ചുപൂട്ടി. മുനിസിപ്പാലിറ്റി മന്ത്രാലയമാണ് നടപടി സ്വീകരിച്ചത്.1990ലെ എട്ടാം നമ്പർ ഭക്ഷ്യനിയമവും 2014ലെ നാലാം നമ്പർ നിയമഭേദഗതിയും ലംഘിച്ചതിനാണ് ഹോട്ടലിനെതിരെ നടപടി.

പരിശോധനയ്ക്കിടെ കേടായതും ഉപഭോഗത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടർന്നാണ് ഹോട്ടൽ അടച്ചത്.ലംഘനത്തിന്റെ സ്വഭാവവും ഗൗരവവും പരിഗണിച്ചാണ് അടച്ചുപൂട്ടൽ കാലയളവ് തീരുമാനിക്കുന്നത്. നിയമപ്രകാരം ഒരു തവണ പരമാവധി 60 ദിവസം വരെ സ്ഥാപനം അടച്ചിടാം. നിയമലംഘനം ആവർത്തിച്ചാൽ വീണ്ടും അടച്ചുപൂട്ടൽ നടപടി സ്വീകരിക്കാനും സാധിക്കും.

അടച്ചുപൂട്ടിയ കാലയളവിൽ ഹോട്ടൽ തുറക്കുകയോ പ്രവർത്തനം നടത്തുകയോ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യാൻ പാടില്ല. ഈ നിർദേശം ലംഘിച്ചാൽ നിയമനടപടിയും ക്രിമിനൽ ബാധ്യതയും നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് അധികൃതർ അറിയിച്ചു.

വ്യാജ റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് ഏജൻസികൾക്കെതിരെ മുന്നറിയിപ്പുമായി ഖത്തർ

Qatar Drisya Staff Editor — September 2, 2026 · 0 Comment

Qatar Warns Against Fake Recruitment Agencies ദോഹ: വ്യാജ റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് ഏജൻസികളുടെ തട്ടിപ്പുകളിൽ വീഴരുതെന്ന് ഖത്തർ തൊഴിൽ മന്ത്രാലയം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. ആകർഷകമായ പരസ്യങ്ങളിലൂടെ ജോലി ഉൾപ്പെടെയുള്ള സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ലൈസൻസില്ലാത്ത സംഘങ്ങൾ സജീവമാണെന്നും മന്ത്രാലയം വ്യക്തമാക്കി.

ഖത്തറിലെ കൂടുതൽ തൊഴിൽ ഒഴിവുകൾ അറിയാൻ ലിങ്ക് ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

വ്യാജ വ്യക്തികൾക്കോ അംഗീകാരമില്ലാത്ത ഏജൻസികൾക്കോ പണം നൽകരുതെന്നും മന്ത്രാലയം നിർദേശിച്ചു. ജോലി അപേക്ഷ സമർപ്പിക്കുന്നതിനോ ഏതെങ്കിലും കരാറിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോ മുമ്പ് ഏജൻസിയുടെ വിശ്വാസ്യതയും ലൈസൻസും പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പാക്കണം.

അംഗീകൃതമല്ലാത്ത സ്ഥാപനങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനങ്ങളിൽ വീഴാതെ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തിയശേഷം മാത്രം റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് നടപടികളുമായി മുന്നോട്ടുപോകണമെന്നും മന്ത്രാലയം ആവശ്യപ്പെട്ടു.